För mig handlar träning/rörelse om så mycket mer än att ta i så att man mår illa och sen får ont efteråt. Det har jag valt bort för länge sen….

Vägen till att må så bra som möjligt ser olika ut för oss alla och när du tränar med mig så börjar vi från början, vad får oss att må så bra som möjligt, vad är viktigast här i livet och hur kan jag förvalta mitt liv på bästa sätt. Det finns så många olika sätt att få igång rörelsen i kroppen och därmed väcka upp livet på djupet. Upplever du att du tappat gnistan eller har svårt att komma igång? Återkommande skador som sätter hinder ivägen? Behöver du en boost och lära känna dig själv ännu bättre? Etc etc. Ja vad det än är så finns det alltid  lösningar!